如果有人告訴你少吃油炸物,多吃素菜,保持心臟健康有益於你的聽力時,千萬不要嗤之以鼻,掉以輕心。因為,最新研究支持這個建議:心血管的健康與否,會影響人們的聽覺敏感度,尤其對於老年人更是如此。
專家引用了美國言語語言聽力學會(ASHA)出版的《美國聽力學雜誌》最近一期研究文章的結果,長期以來,心血管的健康肯定影響聽力。
我們知道,衰老會導致聽敏度下降,不過,年齡增大隻是導致聽力下降的眾多因素之一。美國聽力學家發現,健康的心血管系統能有效地預防聽力損失的產生。同時,從現有的研究結果看,其他健康相關的因素、身體結構、血壓和血脂等,還沒有發現和聽敏度下降有顯著相關,倒是人的肌肉力度和聽敏度呈反比關係,換言之,肌肉力度增加會降低聽覺能力。
為什麼心臟健康會影響聽力,《內耳科學》作者之一、加拿大聽力學家蔣濤博士,解釋說,現在大家普遍接受的解釋是,心臟健康是通過血液循環來影響聽力,特別是對於內耳器官和肌肉的影響,尤其是耳蝸血管紋。從內耳生理結構看,人體的新陳代謝和血流量與耳蝸血管系統有直接的關係。
因此,從保護聽力角度出發來維護健康的心血管系統實屬一舉兩得,應大力推廣。

M 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

moet
 
黃湯下肚滿臉潮紅,這是酒精中乙醛無法代謝所致。全台四成七民眾缺乏「乙醛去氫酶」,不但喝酒會臉紅,飲酒過量罹患食道癌、頭頸癌的風險是一般人五十倍。
喝酒臉紅不表示肝臟勇健,史丹佛大學高級研究員陳哲宏表示,酒精進入體內,乙醇去氫酶會將乙醇分解為乙醛,再生成乙醛去氫酶分解成醋酸,隨尿液排出。一般來說,每百毫升血液中有十毫升酒精,一小時即可代謝,但體內缺乏乙醛去氫酶者,代謝速度慢,以致乙醛對身體傷害增加。
乙醛去氫酶缺乏常見於亞洲人,國際間甚至稱乙醛去氫酶缺乏症是「亞洲喝酒臉紅症」。陳哲宏發現,全球約五億六千萬亞洲人缺乏,亞裔族群缺乏率約三成,台灣人缺乏率全球最高,幾乎每兩人就有一人無法代謝乙醛,高於大陸三成五、日本三成。

M 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

螢幕快照 2012-05-04 上午11.38.46
 
台灣人喜歡補身體,尤其對付肝病這個國病。
104人力銀行調查發現,約有六成的上班族認為保肝丸是保健聖品,當工作過於操勞、生活作息不正常時,就會擅自到藥局購買保肝丸顧肝。
另一項研究也指出,國內業務人員為了保肝,一年服用近600萬顆養肝產品,若以一顆藥1公分計算,堆疊起來高度相當於118座101大樓。

M 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

tokyo city
 
熬夜、超時工作最傷肝
過勞、超時工作在台灣已不足為奇,調查發現台灣人每年平均工作2200小時,比日本、美國多出20%,和德國相比更高出35%。
勤奮固然值得嘉許,但是過度操勞,往往要負出代價,甚至賠上健康。一項針對肝臟檢測異常者的生活習慣調查分析顯示,逾九成的受訪者睡眠不足8小時、工作超過8小時,而飲酒習慣者高達八成多,有七成的受訪者則有熬夜習慣,此外,包括缺乏固定運動、抽菸以及應酬頻率過高等,都是肝異常者常見的不良生活習慣。

M 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 




院別




科         別




星期一




星期二




星期三




星期四




星期五




星期六






院別




科         別




上午




下午




上午




下午




上午




下午




上午




下午




上午




下午




上午




下午






台北


榮總




過敏免疫風濕科


 




林孝義




蔡長祐


排班醫師




劉德鈴




黃德豐 林宗義




黃德豐 周昌德


陳俊雄 劉德鈴




周昌德




 




蔡長佑 劉德鈴


林孝義




周昌德 林孝義


蔡長佑


黃德豐


蔡瀛陽


(1,3週)




 




 




 






台大




內     科


(關節炎風濕症)




余家利




陳正言


吳政翰


許秉寧




許秉寧




余家利




 




李光倫


陳茂源




余家利




陳正言




黃聖懿


(血液科)




謝松洲


黃聖懿


(血液科)




 




 






小兒類風濕關節炎




江伯倫




 




 




 




 




江伯倫


楊曜旭




 




 




 




 




 




 






三總內湖院區




風濕過敏關節炎科




 




郭三元


張德明


(夜診)




 




振宏


(夜診)




陳政




張德明


劉峰誠


(夜診)




振宏




振宏




陳政宏




郭三元


陳政宏




郭三元




 






三總汀洲院區




風濕過敏關節炎科




 




 




 


 




陳政


張德明


(夜診)




 




 


郭三元


 




 




張德明




振宏




郭三元


(夜診)




 




 






三總基隆




風濕免疫科




 




 




 




劉峰誠




 




 




 




 




 




 




 




 






基隆 長庚




風濕過敏免疫科




楊宗翰




吳詹永嬌


(兼夜診)




楊宗翰


(情人湖)




 




吳詹永嬌




楊宗翰


(兼夜診)




 




 




吳詹永嬌




 




 




 






台北長庚




風濕過敏免疫科及關節炎門診




余光輝




羅淑芬




蔡文彬




劉烈邦




劉烈邦




何輝煌




 




何輝煌




陳基益




羅淑芬




余光輝




 






兒童過敏氣喘風溼科




黃璟隆、顏大欽、葉國偉、陳力振、李文益、歐良修、方文






林口長庚




風濕過敏免疫科及關節炎門診




劉烈邦




郭昶甫




陳基益


羅淑芬




 




陳基益




余光輝


蔡文彬


(夜診)




 




蔡文彬




 


余光輝


 




劉烈邦




蔡文彬




 






兒 童 內 科




黃璟隆、林思偕、葉國偉、陳力振、李文益、歐良修、姚宗杰






桃園長庚




風濕過敏免疫科




陳基益




 




 




余光輝




 




郭昶甫




 




吳詹永嬌




蔡文彬




 




 




 






兒 童 內 科




 




歐良修




林思偕




 




 




 




 




 




 




歐良修




 




 






國泰


醫院




過敏免疫科


風濕科




林世昌




陳堃宏


(夜診)




陳堃宏




林世昌




林世昌




陳堃宏


林世昌


(夜診)




陳堃宏




林世昌




 




林世昌


(新竹國泰


兼夜診)




陳堃宏




 






台北馬偕




免疫風濕科




李修身




陳天令


黃章喜


(夜診)




李修身


黃章喜


(淡水)




陳天令


李修身


(夜診)




李修身




李修身


陳天令


(夜診)




陳天令


黃章喜


(淡水)




黃章喜




陳天令




 




陳天令




 






新竹馬偕




過敏免疫風濕科




郭孝齡




郭孝齡


(夜診)




 




郭孝齡




郭孝齡




 




 




 




 




郭孝齡




 




 






忠孝




免疫風濕科




 




 




劉玲伶




 




 




 




 




 




劉玲伶




 




 




 






仁愛




免疫風濕科




蔡明翰




吳彥林




 




劉玲玲




 




廖學聰




劉玲玲




 




吳彥林




蔡明翰




 




 






和平




免疫風濕科




 




蔡明翰




 




 




 




 




蔡明翰




吳彥林




蔡明翰




吳彥林




 




 






中興




過敏免疫風濕科




彥林




 




彥林




 




彥林




 




彥林




 




 




溫港生




 




 






陽明




過敏免疫風濕科




 




 




陳裕興




 




 




 




 




 




 




 




 




 






北醫附設醫院




風濕免疫過敏科




張棋楨




廖學聰




 




張棋楨


(夜診)




廖學聰




張棋楨




廖學聰




張棋楨


廖學聰


(夜診)




張棋楨




 




 




 






萬芳


醫院




風濕免疫科




陳俊雄




廖顯宗 梁統華


(夜診)




陳俊雄




梁統華


陳俊雄


(夜診)




廖顯宗




陳俊雄


廖顯宗


(夜診)




梁統華




梁統華


(夜診)




 




廖顯宗


(夜診)




 


廖顯宗




 






新店慈濟




風濕免疫科




李克仁




李克仁


(夜診)




李克仁




李克仁




劉津秀




 




劉津秀




 




劉津秀




劉津秀


(夜診)




李克仁


劉津秀




 






新光




過敏免疫科




莊志誠




 




莊志誠




 




莊志誠




莊志誠




莊志誠




莊志誠




莊志誠




莊志誠




莊志誠




 






振興




過敏免疫風濕科




李信興




 




 




李信興




張樹人




 




李信興




 




李信興




張樹人




張樹人




 






關渡


醫院




風濕免疫科


家 醫 科




 




 




 




 




 




 




 




 




 




 




黃德豐


蔡世滋




 






苗栗大千




過敏免疫風濕科




 




徐北辰


(兼夜診)




徐北辰




 




徐北辰




 




徐北辰




 




徐北辰




徐北辰


(兼夜診)




 




 






桃園


天成天晟




風濕免疫科




翁國益


(天成)




翁國益


(天晟)




翁國益


(天晟)




 




 




翁國益


(天成)


(天晟)


(夜診)




翁國益


(天晟)




 




 




翁國益


(天成)


(夜診)




翁國益


(天晟)




 






第一門診




風濕內科




13




蔡長佑




 




梁統華




郭三元




 




 




 




郭孝齡




 




 




林孝義




 






第二門診




風濕內科    




15




 




 




 




 




陳裕興




 




張曉寧




 




 




 




 




 中南部地區各醫院免疫風濕科相關門診時間一覽表





M 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2012-03-25
黃貫中日前凌晨,突然在微博上宣佈「聽力出現嚴重問題。」,言語間暗示將要變成失聰人士。他還說:「失聰是搖滾樂手的徽章。」雖然他勸歌迷不要為此難過,還叫大家不要大驚小怪,不過已嚇得粉絲紛紛留言,勸偶像好好保重身體。
黃貫中日前凌晨4時46分開完工作會議之後,突然上載一張樂團房巨型喇叭的照片,並暗示自己將會完全失去聽覺,成為失聰人士,並呼籲所有人以後跟他說話要走近一些,否則他聽不到。他寫道:「請你跟我說話的時候,盡量靠近我,不然我會一直凝視著你的嘴巴,不要誤會我對你有什麼,我只是漸漸失去聽覺了,不要為我難過,失聰是一個搖滾樂手的徽章(看我旁邊的聲牆,就像一個打了30年的雷。)」
黃貫中多年前已在訪問中透露,耳朵因工作關係,長期暴露於巨大音響聲之中,聽力轉差十分正常,有時會聽不到太微弱的聲音。不過,他突然發表「失聰宣言」,嚇壞粉絲,誤以為偶像的聽力出現嚴重問題,將要聽不到任何聲音,紛紛勸他小心照顧身體。看見失聰傳言鬧得熱烘烘,黃貫中為免歌迷擔心,之後在微博澄清還沒有失聰,只是聽力轉弱,而且並非今天才發生的新鮮事,請大家不要大驚小怪。

M 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

ReSound Dot BTE 防水耳掛形助聽器.jpg
   
耳聰目明是老年人身體健康的重要標誌,而聽力良好對長壽也很重要。由於很多老年人對於聽力保健知識比較欠缺,經常會因此導致自己的聽力健康受到傷害。那麼,老年人保護聽力健康應該注意什麼呢?
    
   
老年人保護聽力健康1:謹慎用藥
   
    不少藥物對聽神經有害,如鍊黴素、慶大霉素、卡那黴素等耳毒性抗生素,老年人生病時應晝不選用這類抗生素,即使選用也要注意劑量不要太大,用藥時間不要太長。
   
老年人保護聽力健康2:不要用硬物掏耳朵
    由於老年人血液循環功能減退,耳道內分泌物減少,有時感到奇癢難忍,常不自覺地用耳勺、火柴棒等去挖耳,往往刺傷耳道甚至鼓膜,引起感染髮炎,嚴懲者可致聽力減退。科學的方法是用乾淨棉籤浸少許酒精甘酒,輕拭耳道。
   
老年人保護聽力健康3:不沾菸酒
    煙草中的尼古丁等毒素可引起內耳血管痙攣收縮,影響內耳和血液循環;酒精慢性中毒可直接損害聽神經,使聽力減退。
   
老年人保護聽力健康4:有病早治
    老年人患傷風感冒,由於粘膜充血水腫而影響內耳的通氣功能,故應及時治療,以防損害聽力。此外,中老年人易發生突發性耳聾,如早期及時治療聽力可望恢復,可避免發生永久性耳聾。
   
老年人保護聽力健康5:平時多注意補腎
    中醫學認為,腎在上開竅於耳,聽力減退與腎氣衰退有密切關係,故補腎氣對保護聽力大有裨益。補腎氣可服六味地黃丸等中成藥,也可食補,如經常食用胡桃粥、黑芝麻粥及花生粥等。
   
老年人保護聽力健康6:經常按摩耳部穴位
    經常按摩有關穴位,可以改善內耳血液特環,吸保護或提高聽力的效果。按摩可取翳風穴(耳垂後凹陷處)、聽會穴(耳垂前凹陷處),早晚各按摩一次,每次5-10分鐘。也可用物常按摩耳廓和耳屏。
   
老年人保護聽力健康7:遠離噪音
    老年人長期接觸噪音,不僅容易發生聽覺疲勞,而且會引起內耳血管痙攣,久之則會導致聽力下降甚至噪音性耳聾,因而老年人應自覺遠離噪音的干擾,居家聽音樂、看電視也要注意音響調節適度。

M 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【2011.01.09 聯合報 / 記者張明慧】『omega飲食法』來自希臘克里特島,據稱,當地人採用這種吃法,癌症死亡率只有美國的1/2,心血管疾病也僅是美國1/20,因此這股健康飲食風潮,也被稱「地中海飲食法」,並透過暢銷書介紹,已在歐美、台灣蔚為流行。
 
蔬果與鮮魚 大大降低死亡率
 

M 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【2010.09.21 聯合報╱記者莊琇閔/台北報導】隨著老年人口增加,罹患失智症的人數也增加,營養師指出,人類的腦力常隨著年紀增長,出現減退,若能從日常料理中儲存腦本,將可以降低日後失智症的發生機率。根據研究指出,地中海型飲食除可降低心血管疾病,也可有效降低輕度認知功能障礙,甚至變成失智症的風險,是值得推薦的飲食型態。
 
台北市立聯合醫院仁愛院區營養師張惠萍表示,地中海飲食型態是一種金字塔結構的飲食方式,金字塔的第一階,也就是每天應該吃最多的食物,包括水果、蔬菜、全穀、橄欖油、豆類、核果、種子、香草植物;金字塔的第二階,可一星期食用2次以上,但不必天天吃,包括魚類和海產;金字塔的第三階為家禽、蛋類和乳製品,一個星期1至3次;金字塔的最頂端,也就是只能偶一為之的,如紅肉和甜點。

M 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1
Blog Stats
⚠️

成人內容提醒

本部落格內容僅限年滿十八歲者瀏覽。
若您未滿十八歲,請立即離開。

已滿十八歲者,亦請勿將內容提供給未成年人士。